Online coaching
Nieuw!
Personalized Nutrition & Fitness Coaching
Streef naar je optimale gezondheid en fitheid met mijn coaching op het gebied van voeding en training.
Mijn uitgebreide aanbod omvat:
- Intakegesprek of vragenlijst: We beginnen met een grondige analyse van je huidige situatie, doelen en behoeften.
- Wekelijkse check-in formulieren: Houd je voortgang bij en krijg inzicht in je ontwikkeling.
- Wekelijks contactmoment via videobellen: Persoonlijke begeleiding en feedback om je op koers te houden en eventuele vragen te beantwoorden.
- 24/7 Whatsapp beschikbaarheid: Voor directe ondersteuning en antwoorden op al je vragen, wanneer je ze ook hebt.
- Feedback op ingestuurde workout video's: Krijg deskundige evaluatie en aanbevelingen voor het optimaliseren van je trainingen.
- Wekelijks aangepaste voeding indien nodig: Gebaseerd op je voortgang en behoeften, zorgen we ervoor dat je voeding optimaal is afgestemd op je doelen.
- Trainingsschema's op maat: Indien nodig passen we je trainingsschema's aan om maximale resultaten te behalen. Ook voeg ik de oefeningen toe of pas ze aan naar jouw voorkeur, zodat je trainingen leuk en uitdagend blijven.
- Variatie/dieetwens in het voedingsplan: Persoonlijke voedingsschema's, gebruiksvriendelijk, realtime aanpassingen, voedingsadvies, aanpasbare eetmomenten, calorie- en macroverdeling, allergieën en intoleranties, dieetvoorkeuren, en community ondersteuning.
- Gebruik van een handige app: Voor het nauwkeurig en gebruiksvriendelijk bijhouden van je voeding.
Na het plaatsen van uw bestelling zal ik binnen 24uur contact met u opnemen. Ik kijk ernaar uit om u te helpen!
Twijfel je nog of Online Coaching iets voor jou is?